orikuykotaさん
理想的な体重について。
肥満の為、ダイエットをするのにあたり、自分の目標とする理想体重がわかりません。
現在、身長155cm、体重62キロです。
理想体重の計算方法を二つ発見し
計算してみたところ
・標準 51.6
・美容 46.8
・ﾓﾃﾞﾙ 43.2
とあり…標準体重からﾓﾃﾞﾙ並体重には八キロ以上も差があります。
女性は昏睡状態映画であるとき家族が育つ
更に、調べてみたら違う計算方法をみつけ、
・標準 48
・美容 43
・ﾓﾃﾞﾙ 41
となりました。。
まあ、まず痩せてから心配しろ、と自分自身でも思うのですが、「目標」を51にしたらいいのか、41なのか、わかりません。
ちなみに、40代女性です。身長の成長が止まったあとの、20代の頃は、47キロぐらいでした。
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どうせダイエットしなくてはならないので、綺麗に痩せたいのですが、バストが大きく、ヒップを含めた下半身が非常に細く、寸胴で腹がかなりデカイです。
一体、私は何キロを目標に、ダイエットしていくべきなのでしょうか？
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